Ternyata Nilai Vitamin C Tertinggi Bukan Berada dibuah Jeruk! Masa sih? Jeruk dikenal sebagai buah yang kaya akan Vitamin C. Dengan rasanya yang asam membuat masyarakat beranggapan bahwa Jeruk mengandung banyak Vitamin C. Tapi apakah benar Jeruk adalah makanan dengan Vitamin C paling tinggi? Nyatanya kandungan Vitamin C tertinggi ada di buah Jambu biji . Kandungan Vitamin C per 100g Jambu biji adalah 228 mg. Sudah memenuhi kebutuhan Vitamin C dalam tubuh sekitar 254% AKG. Meski memiliki nama kimia asam askorbat, rasa asam tidak menjadi indikator seberapa banyak kandungan Vitamin C. Jadi anggapan semakin asam maka semakin tinggi Vitamin C adalah salah. Lalu bagaimana dengan buah Jeruk? Jeruk sendiri memiliki kandungan vitamin C per 100g sebanyak 53mg, memenuhi 59% AKG. Selain jambu biji masih ada buah serta sayur yang kandungan Vitamin C nya lebih tinggi dari jeruk loh! (Kandungan per 100g) Ada Stroberi 59mg, Pepaya 61mg, Brokoli 89mg, Kiwi 93mg, Paprika 128mg, daun ka...